Accompagnement individuel
Les coachings se déroulent à Rhode Saint Genèse, Auderghem et en visioconférence
LA PARENTALITE, LE SOMMEIL et L'ENVIRONNEMENT
Etroitement lié, le sommeil et l’état émotionnel de votre bébé vous impliquent et vous impactent à 100%. Accompagner adéquatement son bébé dans ces maturations peut être désarmant, car cela nécessite compréhension, présence et adaptations permanentes.
Qu’il s’agisse de la gestion des pleurs et besoins de votre bébé, de la pose de limites, d’endormissements longs ou difficiles, de réveils nocturnes, de réveils matinaux difficiles, ou simplement pour anticiper, je vous accompagne et je vous soutiens le temps de votre adaptation.
Contrairement aux idées reçues, un bébé ne s’endort pas dans n’importe quelles conditions. Votre organisation, l’observation de son rythme et des donneurs de temps, votre empathie et vos réponses appropriées à ses besoins et ses émotions sont essentiels à son lâcher-prise au sommeil.
ACCOMPAGNEMENT pas à pas
Le premier rendez-vous
POSER LES BASES
DU SOMMEIL DE VOTRE BEBE
À l’écoute de vos préoccupations, nous faisons connaissance. Ensemble, nous posons les bases de l’accompagnement au sommeil de votre bébé. Vous découvrez les clés essentielles pour respecter sa physiologie naturelle et initier sereinement les premiers ajustements.
Le rendez-vous après 1 semaine
CONSTRUIRE
DES HABITUDES SAINES
Après vos premiers pas, nous affinons l’accompagnement en instaurant des habitudes adaptées aux besoins de votre bébé et à vos valeurs. Vous découvrirez les donneurs de temps, ces repères essentiels qui soutiennent l’acquisition d’un rythme naturel et facilitent le lâcher-prise au sommeil.
Le rendez-vous après 2 semaines
APAISER LES EMOTIONS
POUR UN SOMMEIL SEREIN
Selon l’évolution et des réactions de votre bébé, nous ajustons. Vous bénéficiez des outils pour mieux comprendre et accompagner ses émotions (pleurs, frustrations) afin de renforcer la co-régulation émotionnelle en journée, favorisant un coucher et des nuits plus apaisés.
Le rendez-vous après 3 semaines
CONSOLIDER ET OPTIMISER
L’ENVIRONNEMENT DU SOMMEIL
Nous finalisons les ajustements et consolidons les évolutions mises en place. Nous explorons ensemble l’environnement de sommeil de votre bébé (lit, chambre, ambiance) pour veiller à ce qu’il soit propice à l’apaisement, en limitant la stimulation et en favorisant la sérénité.
EN PRATIQUE, l’accompagnement se déroule généralement en 4 rendez-vous.
- 70€ par rendez-vous (60 min, en présence ou en visioconférence)
- Disponibilité par message entre les rendez-vous, pour répondre à vos questions
- Possibilité de suivi complémentaire selon l’évolution et vos besoins
CE QUE VOUS OBTENEZ A LA FIN DE VOTRE ACCOMPAGNEMENT
UNE ECOUTE COMPLETE
et EMPATHIQUE
Accompagnée de conseils pratiques et concrets. Pas de grandes théories, pas de méthodes rigides. Juste des solutions simples, applicables immédiatement, adaptées à votre quotidien.
UN ACCOMPAGNEMENT
100% SUR MESURE
Adapté à votre réalité. Chaque bébé est unique, chaque famille a son rythme. L’objectif est de trouver la meilleure approche pour vous, en respectant vos valeurs et vos besoins.
DES PREMIERS RESULTATS
VISIBLES RAPIDEMENT
Dès les premiers jours, vous comprendrez mieux le sommeil de votre bébé et pourrez mettre en place des ajustements qui portent leurs fruits.
